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谈到与青年画家合作的意义，荣宝斋总经理包岩说：“荣宝斋是艺术殿堂，也是发现和培养未来艺术大师的摇篮。建议：吃饭时要专心，不要刷视频或干别的事情。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养气血。” 上班和下班后的工作生活内容雷同，侯亚东却并未觉得乏味，反而带给自己不少成长。运动量不宜过大 长跑有利于心脏健康，但要循序渐进。运动中适量补水 长时间运动，应及时补充水、运动饮料、能量棒等，建议每跑5公里喝100~150毫升温度适宜的水。“艺术表现更加凝练的同时，我们对演员的要求也越来越高，剧组里一人饰多角是常态。这里的预期时间，更多的是指你平时更多时间段的作息，而这里的 30 分钟，是一个参考时间，人毕竟不是机器，你不需要卡着表对照自己的睡眠。云南民歌、花灯等元素的融入让红色故事更接地气。气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱
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