本文目录导读：
立夏“养心”作息要规律 进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。近年来，庆元还打造廊桥IP出圈计划，连续举办5届庆元廊桥越野赛，参赛选手累计超1万人，赛事路线贯穿数座木拱廊桥。此外，今年还会在中环、湾仔、北角及尖沙咀海滨，增设轻食饮品摊档。3 睡前泡脚出大汗 泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的。这种变化多数是生理性的，如果白天状态也还行，那就允许它们自然发生就好。- 红肉、加工肉制品 红肉饱和脂肪酸含量高，摄入过多也会增加炎症反应，不可贪嘴。其中，5月2日出入境人次超过83.7万，创下单日历史新高。“我们青年志愿者服务队就是想用年轻和热血感染大家，让医疗行业变得越来越有温度。5月3日，众多游客在香港集古迹及艺术馆于一身的建筑群“大馆”参观游览。今年“五一”假期前，特区政府多个机构联手优化万宜水库东坝地区交通配套，提升游客体验
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