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天热食欲不佳正好可以减肥，这样做对吗？ 中国工程院院士 张伯礼：利用酷暑不想吃东西快速降体重，对人是有伤害的。结束时不要立刻停步 跑步结束后最好再走10～20分钟，同时做深呼吸，给身体一个缓冲时间。中新社香港5月4日电 题：香港创新求变迎“五一”客流高峰 中新社记者 香卢平 截至5月3日21时，中国内地“五一”假期前3天入境香港的内地游客约67.6万人次，接近去年“五一”假期5天访港内地游客人次的90%。本次活动还邀请罗竞辉、梁平和林珍3位原东江纵队港九独立大队老战士出席观礼。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。同时喝冰镇啤酒对消化系统也不好，所以长期大量饮用冰镇啤酒对人是有害的。中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。要是你最近睡得也早，那么一切就可以得到更好的解释了。运动量不宜过大 长跑有利于心脏健康，但要循序渐进
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