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中新网4月17日电 国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会，介绍中医运动养生理念与调养方法等，并回答记者提问。森峰激光事业部总监杜启栋说：“这几天陆续有境外采购商来到展位洽谈订单。会上，国家药监局相关司局和直属单位通报了药品网络销售监管、监测、投诉举报等情况；平台企业代表围绕落实责任，介绍了加强入驻商家资质审核，防控违规风险，规范信息展示等情况。“筋喜柔不喜刚”，我们的关节包括十二经筋都是依靠肝血充盈濡养来使局部韧带维持柔韧性，保证关节活动灵活协调、屈伸自如。近些年来，太极拳、八段锦这些中华传统体育项目，以全面健身的方式频繁走进社区，出现在广场、公园，以其简便易学、场地灵活的优势，深受各个年龄阶段健身爱好者的青睐。网络剧《黄雀》研讨会举办。会上，中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任朱立国指出，运动前热身要特别格外注意的是强度，以“微热、微汗、关节滑利”为度，若出现疼痛、僵硬等不适应立即停止，防止运动过度造成损伤。此外，晒太阳的同时要注意补充钙。反复出血倾向、莫名瘀斑等都是重要信号，通过凝血功能筛查和因子活性检测即可确诊。会上，国家体育总局运动医学研究所运动康复研究中心主任张乐伟指出，运动后要进行适当的调整，比如慢走、自我拉伸等，避免突然停下来引起身体的各种不适，比如头晕、心慌、恶心等不适，应该及时补充水分和电解质，以维持身体的正常代谢
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