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人的睡眠有个体差异，即使同一个人，不同年龄阶段的睡眠节律也可能会发生变化——从年轻时候的“晚睡晚起”到后来的“早睡早起”。中新网昆明5月4日电 题：六千余青年“追剧”《西南联大》：历史在音乐舞蹈史诗中“活”成青春课 作者 时文枝 “当看到西南联大师生在云南扎根办学的场景，身为乡村教师的我瞬间泪目。艰苦的日子在他的画中却是趣味盎然，温暖而欢乐的。身体不适时别运动 有人觉得感冒时跑步出出汗能好得更快，其实不然。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。此次演出由著名男中音歌唱家、歌剧表演艺术家孙砾担任导演。2019年至今，医院志愿者服务总队把优质的医疗服务送到草原深处，开展公益活动近百项，服务上千次，涉及患者及农牧民20余万人。抗炎最佳选择：鱼肉。作者丨余周伟 神经内科主治医师 《睡眠公式》作者 来源：“科普中国”微信公众号 【编辑:胡寒笑】。因此，甜饮料、甜面包、蛋糕等尽量少吃
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