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同时，不能马上洗澡、吹空调等。需要注意的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。节目组供图 当戏曲走进校园，当镜头对焦大学生，这不仅是一场视听盛宴，更是一次关于“文化传承”的青春宣言。跑步过程中心跳加速很正常，但如果出现心慌症状，需高度重视，及时就医检查。其中，5月2日的出入境人次创下单日历史新高。为便利游客出行，澳门特区政府在热门景点的高峰时段启动了人潮管制，并规划专门的步行街道。中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚的作用。促炎选择：升糖指数高的精制碳水，尤其是糯米团、油条、油饼、炸糕等。红肉需要适量吃，每人每天控制在不超过一个手掌大小的量
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