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3 睡前泡脚出大汗 泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的。有人可能会去医院，甚至想要让医生“给自己开点安眠药”，让自己的睡眠“重回旧轨”。李学明中国画作品展现场。建议：休息日尽量不要一直躺着，适当站起来活动活动。中间选择：薯类，比如红薯、马铃薯、芋头、山药。中国工程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。“作为西南联大衣钵传承者，云南师范大学创排此剧，正是对这段历史的当代诠释。个别情况大汗后冷水一激，产生休克。“这座城市教会我，真正的奋斗不是单打独斗，而是与城市发展同频共振。看手指 气血充足：指甲有光泽、红润光滑、有弹性，指腹饱满
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