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中国工程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱。其实，还有另外“一半”：抑郁本身也是早醒这类睡眠问题的原因。想用药前，先来讨论一个问题 如果你正在为“早醒”焦虑，想要医生“开点安眠药”，建议先问自己一个十分重要的问题——除了醒的早，白天的状态有受到影响吗？ 1 没有太多影响 如果你的答案是，虽然醒的早，但白天状态(包括体力，脑力，情绪之类)也还行，其实不用太过担心。你以为过几天就好，现在看，似乎没有好转的迹象。气血不足：头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。2025年4月，越野跑爱好者步入木拱廊桥。歌剧《塞维利亚理发师》中文版艺术分享会暨首演主创见面会4日在位于福州的福建大剧院音乐厅举行。” 图为青年志愿者服务队队员陪伴小患者做游戏。气血不足怎么补？ 不妨试试这3招！ 想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”
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