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气血不足怎么补？ 不妨试试这3招！ 想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。气随津伤，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气也会随着津液外泄，就容易造成气血不足。一个动作：“双手托天理三焦” 起源于北宋，有着800多年历史的八段锦，被誉为“千年长寿操”。“未来，我们将继续打磨剧目，让西南联大精神‘走得更远’。- 红肉、加工肉制品 红肉饱和脂肪酸含量高，摄入过多也会增加炎症反应，不可贪嘴。中国工程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子请收好。”昆明理工大学建筑与城市规划学院副教授刘妍说。“艺术表现更加凝练的同时，我们对演员的要求也越来越高，剧组里一人饰多角是常态。5月3日，众多游客在香港集古迹及艺术馆于一身的建筑群“大馆”参观游览
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