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在参加剧烈运动或比赛前，需要对心肺功能、血压等进行检查。气随津伤，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气也会随着津液外泄，就容易造成气血不足。平时也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可以站起来接杯水，活动活动身体。”王坤说，“我们一般教授的是生活中会用到的急救方式，比如心肺复苏、海姆立克。运动中适量补水 长时间运动，应及时补充水、运动饮料、能量棒等，建议每跑5公里喝100~150毫升温度适宜的水。志愿者随后取来AED设备，通过胸外按压与AED电击，患者逐渐恢复微弱呼吸。我国学者曾在国际期刊《公共科学图书馆综合》上发表一项研究发现：促炎食物(促炎食物一般是指会促进、引发炎症的食物)吃得越多，心力衰竭的生物标志物水平就越高。” 图为侯亚东在手术室陪伴患者。图为青少年肃立列队参加升旗仪式。为便利游客出行，澳门特区政府在热门景点的高峰时段启动了人潮管制，并规划专门的步行街道
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