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” 大学期间，侯亚东对自己的职业规划有些迷茫，“进入医院工作后，我发现我所学的知识能非常吻合地运用到志愿者身上，所以进入医院的第一时间我就报名参加了青年志愿者服务队。因此，甜饮料、甜面包、蛋糕等尽量少吃。“我认为对人的肯定有两种，一种是别人对你的肯定，另一种是自我肯定。所以无论是团客、散客市场，在今年都有非常好的表现。饱和脂肪酸含量较多的食物：猪油、肥肉、棕榈油、黄油等。“气血不足百病生” 生活中很多不经意的习惯 看似是在休息 其实是在损耗气血运行 假期在家越躺越累？ 你可能不是懒，而是气血不足 ↓↓↓ 看似休息实则伤气血的行为 你中了几个？ 1 休息日久卧 假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。在北宋画家张择端的《清明上河图》中，汴京城里横跨汴河的虹桥正是木拱桥。八段锦中的“双手托天理三焦”动作有助于调理气血，改善倦怠乏力。(完) 【编辑:李太源】。中国工程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤
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