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所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。“五一”假期 除了亲朋聚餐、外出旅游 不少人选择 通过健身的方式度过假期 可有人却在跑步时突发意外 …… 男子跑马拉松时晕厥 救援队员30秒抵达施救 5月2日7时47分，2025湖北江陵长江半程马拉松赛道7公里补给站附近，一名30多岁的男子突然晕厥倒地。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险。平时也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可以站起来接杯水，活动活动身体。本次活动还邀请罗竞辉、梁平和林珍3位原东江纵队港九独立大队老战士出席观礼。中新网呼和浩特5月4日电 题：内蒙古青年医疗志愿者：让青春闪着光 中新网记者 张玮 清晨，阳光透过医院的窗户洒进走廊，王坤从ICU出来，端起两杯咖啡走向手术室门口。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清热去暑、安神。你开始担心，甚至有点绝望…… 这种“凌晨三四点睡醒后睡不着”的场景，你是否经历过？ 这叫“早醒”，被定义为比预期起床的时间提前 30 分钟以上。运动前热身，能让尽可能多的血液流向心肺和肌肉，提高心肺的代谢能力，以保证在进入高强度运动后，人体能量代谢能满足运动的需求
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