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立夏节气 食补方子请收好 立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。回忆融入之路，王宏鹏坦言“酸甜苦辣皆是养分”。本文来源：央视新闻微信公众号(ID：cctvnewscenter)综合生命时报 【编辑:胡寒笑】。香港要更好利用这些自然和文化特质，打造更多值得一来再来的好去处、更多令人流连忘返的精彩体验。气血不足：头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。气血不足怎么补？ 不妨试试这3招！ 想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。建议用新鲜肉类，尤其是鱼肉、白肉等代替加工肉制品。气随津伤，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气也会随着津液外泄，就容易造成气血不足。运动后洗冷水澡既可降温，也能健体强身，这样做对吗？ 中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。“未来，我们将继续打磨剧目，让西南联大精神‘走得更远’
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